ΔΙΑΛΕΞΗ: «Πρόληψη και Αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη»
Τα οργανωμένα σύνολα Φοινιού σε συνεργασία με τον Παγκύπριο Διαβητικό Σύνδεσμο διοργάνωσαν διάλεξη με θέμα τον Σακχαρώδη Διαβήτη, το Σάββατο 5 Μαΐου 2018, στο Πολιτιστικό Κέντρο Φοινιού.
Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης σε συνεργασία με το Υγειονομικό Κέντρο Πάνω Πλατρών προσφερόταν δωρεάν μέτρηση σακχάρου και αρτηριακής πίεσης για όλους τους ενδιαφερόμενους, με τον Δρ. Τουφεξή να πληροφορεί τους πάσχοντες και να συμβουλεύει όλους και όσους χρειάζονταν τη βοήθειά του. Παράλληλα μέλη του Παγκύπριου Διαβητικού Συνδέσμου διέθεταν διαφωτιστικό υλικό προς τους θαμώνες της εκδήλωσης.
Εκ μέρους των διοργανωτών ο κοινοτάρχης Φοινιού κ. Φυλακτής Ηρακλέους χαιρέτησε την εκδήλωση καλωσορίζοντας τους παρευρισκόμενους. Ο διαβήτης τόνισε αφορά πλέον ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας μας. Ενόσω ο παγκόσμιος πληθυσμός αυξάνεται, ζούμε περισσότερο και γινόμαστε πιο παχύσαρκοί ενώ ολοένα και αυξάνεται ο καθιστικός τρόπος ζωής. Ο Διαβήτης πέρα από τις επιδημικές του διαστάσεις, συνοδεύεται από υπέρταση και είναι η αιτία για πολλές επιπλοκές και παρενέργειες, που απαιτούν θεραπευτική στρατηγική και συνεργασία μεταξύ ιατρών και ασθενών.
Απαντήσεις στο σύνθετο ερώτημά μας κατά πόσον ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί μια γλυκιά ιστορία ή τη νέα μάστιγα της εποχής μας έδωσαν οι Δρ. Κώστας Τουφεξής, Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος & Παθολόγος και η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Φοίβη Κεβεζέ.
Παρακολουθήστε ένα επεξηγηματικό σύντομο βίντεο με θέμα το σακχαρώδη διαβήτη, που ετοιμάστηκε ειδικά για τις ανάγκες της διάλεξης μας.
Σύμφωνα με τον Δρ. Τουφεξή και τα αποτελέσματα νέων μελετών που μας παρουσίασε προβλέπεται ότι μέχρι το 2032, το 1/5 του πληθυσμού σε Ελλάδα και Κύπρο θα είναι διαβητικοί. Ενώ μέχρι το 2035, το 1/3 του πληθυσμού της ΗΠΑ θα εκδηλώσουν τη νόσο. Με βάση αυτά τα στοιχεία θα είναι δύσκολο για τα ταμεία υγείας (δημόσια και ιδιωτικά) ν’ αντέξουν το κόστος διαχείρισης της ασθένειας. Κόστος το οποίο δεν αφορά τη διαχείριση του διαβήτη αλλά τις επιπλοκές (τύφλωση, ακρωτηριασμοί, Καρδιαγγειακές Επιπλοκές, εγκεφαλικά Νευροπάθειες κ.α), από την μη ελεγχόμενη ρύθμισή του. Αρκεί ν’ αναφέρουμε ότι το 55% του συνολικού κόστους αφορά δαπάνες περίθαλψης και μόνο 7% αφορά Αντιδιαβητική Αγωγή. Το κάπνισμα, ο σύγχρονος / δυτικός τρόπος διατροφής, η παχυσαρκία και η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι οι κύριες αιτίες εκδήλωσης της νόσου στους ενήλικες άνδρες και γυναίκες.
Συνοψίζοντας ο Δρ. Κώστας Τουφεξής αναφέρθηκε στο ρόλο Γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1c), η μείωση της οποίας τόνισε συσχετίζεται με χαμηλότερο ποσοστό καρδιαγγειακών επιπλοκών. Ολοκληρώνοντας τόνισε τη σημασία του αυτοέλεγχου για τους πάσχοντες και μας παρουσίασε τις νέες φαρμακευτικές αγωγές για την αντιμετώπιση του ΣΔτ2, καθώς και τους μετρητές γλυκόζης νέας γενιάς.
Δρ. Κώστας Τουφεξής
Φοίβη Κεβεζέ
Για το ρόλο της διατροφής στην αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη, μας μίλησε η συγχωριανή μας Φοίβη Κεβεζέ (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος). Οι γενικές οδηγίες ανέφερε αποσκοπούν σε μία υγιεινή και επαρκή σε θρεπτικά συστατικά μεσογειακή διατροφή τόσο για τα διαβητικά όσο και τα μη διαβητικά άτομα. Σημαντικό είναι για τα διαβητικά άτομα να μη στερούνται και να γίνεται σωστή κατανομή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπαρών μεταξύ των γευμάτων. Πέρα από αυτό ιδιαίτερη σημασία για τα διαβητικά άτομα έχει η ποσότητα και συχνότητα κατανάλωσής τους. Τη σημασία του γλυκαιμικού ανέλυσε η κ. Κεβεζέ ως ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διατροφή που βοηθά να κατατάσσουμε τα τρόφιμα ανάλογα με την επίδραση που έχουν στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας. Αφού οι τροφές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη έχουν την ιδιότητα να μεταβάλλουν σταδιακά και όχι απότομα τη γλυκόζη στο αίμα. Στη συνέχεια μας παρουσίασε εν συντομία την πρακτική υπολογισμού δόσης ινσουλίνης για τους πάσχοντες με ΣΔτ1.
Τελευταίος πήρε το λόγο ο συγχωριανός μας Γιάννης Νεοφύτου παρουσιάζοντας τη δική του «γλυκιά ιστορία» και εμπειρία ζωής για τη διαχείριση της νόσου, όπως ο ίδιος τη ζει και βιώνει τα τελευταία δύο χρόνια περίπου. Σε μία εκ βαθέων εξομολόγηση ο συγχωριανός μας Γιάννης Νεοφύτου προσαρμόστηκε όπως μας ανέφερε, σε ένα εντελώς νέο διαφορετικό τρόπο ζωής, αλλάζοντας πλήρως διατροφικές του συνήθειες, ενώ παράλληλα συμπεριέλαβε την άσκηση στη ζωή του (περισσότερα από επτά χιλιόμετρα περπάτημα καθημερινά) χάνοντας 25 κιλά βάρος, δαμάζοντας την ασθένεια και ρυθμίζοντας πλήρως το σάκχαρό και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) του από 12,7% σε 5,3%.
Eκ μέρους της κοινότητας Φοινιού και των διοργανωτών, ο κοινοτάρχης Φοινιού κ. Φυλακτής Ηρακλέους προσέφερε στους φιλοξενούμενους μας, από ένα μικρό αναμνηστικό δώρο. Ένα πήλινο αγγείο χαρακτηριστικό δείγμα της Αγγειοπλαστικής Τέχνης του Φοινιού και της Φοινιώτικης Αγγειοπλαστικής Τεχνοτροπίας, η οποία ως παραδοσιακή αγγειοπλαστική κόκκινου πηλού συμπεριλαμβάνεται στον Εθνικό Κατάλογο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO, στον τόπο μας.
Ακολούθησε ελεύθερη συζήτηση μεταξύ των καλεσμένων μας, Δρ. Κώστα Τουφεξή, Φοίβης Κεβεζέ και Άριστο Νεοφυτίδη απαντώντας στις ερωτήσεις των παρευρισκόμενων μας. Λύθηκαν απορίες ενώ αρκετοί συγχωριανοί μας είχαν την ευκαιρία να συμβουλευτούν τους ειδικούς για τη διαχείριση και ρύθμιση του διαβήτη τους.
Η βραδιά ολοκληρώθηκε με δείπνο στη «Ταβέρνα PHINI», που παρέθεσε το Κοινοτικό Συμβούλιο Φοινιού προς τους καλεσμένους μας.
Μέσω της ιστοσελίδας μας εκφράζουμε τις ολόθερμες μας ευχαριστίες, σε όσους βοήθησαν και συνέβαλαν με κάθε τρόπο στην επιτυχία της διάλεξης μας.
Ιδιαίτερες ευχαριστίες εκφράζουμε:
Στο Δρ. Κώστα Τουφεξή για την αποδοχή της πρόσκλησής μας να μας μιλήσει για τον σακχαρώδη διαβήτη, για τα όσα μοιράστηκε μαζί μας για τη νόσο
Τη συγχωριανή μας κυρία Φοίβη Κεβεζέ για τη δική της παρουσίαση και τις διατροφικές πληροφορίες που μας μετέφερε.
Τον Παγκύπριο Διαβητικό Σύνδεσμο και τον κ. Άριστο Νεοφυτίδη που παρέστη στην εκδήλωσή μας, καθώς και για την προσφορά των αντιδραστηρίων, την προμήθεια και διάθεση του διαφωτιστικού υλικού εκ μέρους του συνδέσμου
Τη νοσηλεύτρια κ. Έλενα Στυλιανού, εκ μέρους του Υγειονομικού Κέντρου Πάνω Πλατρών για την πολύτιμη βοήθειά της.
Τον συγχωριανό μας κ. Αντρέα Μιχαήλ και το τυπογραφείο Φωτογράμμα για την αφιλοκερδή, εκτύπωση της αφίσας, της διάλεξής μας
Τον κ. Δημήτρη Γεωργίου για την εκφώνηση του κειμένου και τον κ. Μιχάλη Γεωργίου για την παραχώρηση της μουσικής για την μουσική επένδυση για τις ανάγκες του βίντεο που παρακολουθήσαμε.
Το συγχωριανό μας Εφραίμ Χρίστου (Αντιπρόεδρο του Κέντρου Νεότητας Φοινιού) για την παρουσίαση και τα όμορφα τσιαττιστά που μας χάρισε ειδικά για τη διάλεξή μας.
Τέλος… τους χορηγούς επικοινωνίας μας, την εφημερίδα «ΠΟΛΙΤΗΣ» και «ΠΟΛΙΤΗΣ FM 107,6».
Καθώς και όλους τους θαμώνες που παρέστησαν στην εκδήλωσή μας.
